ПРОВОДИМЫЕ ЧЕТЫРЕ ГОДА НАЗАД ИССЛЕДОВАНИЯ В ОБЛАСТИ ВКУСНОЙ И ЗДОРОВОЙ ПИЩИ НЕ ТОЛЬКО РЕАБИЛИТИРОВАЛИ МАКАРОНЫ И САХАР. ОНИ ПОКАЗАЛИ, ЧТО УМЕРЕННОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ В ПИЩУ ВСЯКОЙ-РАЗНОЙ ЕДЫ НУЖНО И ПОЛЕЗНО. ИЗМУЧЕННЫЙ ДИЕТАМИ ГОЛЛИВУД ОХОТНО ПРИНЯЛ НА ВООРУЖЕНИЕ НОВУЮ ТЕОРИЮ, НО… ТАК И НЕ ОТКАЗАЛСЯ ОТ НЕКОТОРЫХ ЗДОРОВЫХ ДИЕТИЧЕСКИХ ПРИВЫЧЕК.

Мерси Уолкер, самая обаятельная и привлекательная блондинка "Санта-Барбары", обожает пощипать травку. Как настоящий эксперт по листочкам, корешкам и стебелькам, она считает, что в шпинате, салате и спарже есть все необходимые витамины и минеральные вещества.
Мадонна – большая поклонница всевозможных капуст. Именно капустная диета в сочетании с интенсивными физическими упражнениями помогала ей войти в форму после рождения первого ребенка – дочери Лурдес. Кроме того, она пьет не меньше 8 стаканов чистой воды в день, что является оптимальной нормой для организма.
Клаудиа Шиффер не способна голодать долго и планомерно. Поэтому она ест, как нормальный человек, но запивает свои трапезы и перекусы огромным количеством зеленого чая. Чай очищает организм и выводит шлаки.
Синди Кроуфорд не приемлет долгосрочных диет. Будучи, как и Мадонна, убежденной вегетарианкой, она старается ограничивать себя только в мучном и сладком, зато рыбку и овощи уплетает за обе щеки. Но для порядка Синди раз в неделю садится на чистый рис.
Джейн Сеймур тоже частенько устраивает себе разгрузочные дни. В такие моменты рис кажется ей слишком тяжелой пищей, и "доктор Куин" ограничивает питание… 15 стаканами чистой воды. Но не устает повторять, что голоданием, разгрузкой и гимнастикой ни в коем случае нельзя злоупотреблять.
Пета Уилсон. Ярким примером пагубности слишком жестких диет может считаться опыт прекрасной "Никиты". Ни с того ни с сего Пета впала в "комплекс толстушки" и доголодалась до анорексии. То есть она вообще перестала испытывать чувство голода и, соответственно, есть. В результате без необходимой подпитки организм очаровательной австралийки чуть было не вышел из строя навсегда. Но Пета преодолела свой недуг, необыкновенно похорошела и с легкостью получила звездную роль Никиты. Теперь она с удовольствием ест все подряд, только иногда усаживаясь на свою любимую диету. А вот, собственно, и диета.

"НЕДЕЛЬКА" ОТ ПЕТЫ УИЛСОН
1-й день – пять вареных картофелин и 1,5 литра кефира;
2-й день – 100 граммов вареной курочки и те же 1,5 литра кефира;
3-й день – 100 граммов отварного мясца плюс 1,5 литра кефира;
4-й день – 100 граммов вареной рыбы и 1,5 литра кефира;
5-й день – фрукты и овощи (кроме калорийных бананов и винограда!) и 1,5 литра кефира;
6-й день – один сплошной кефир;
7-й день – минеральная вода.
НЕДЕЛЬНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ СТОИТ ПРЕДВАРИТЬ ОЧИСТКОЙ КИШЕЧНИКА (БАНАЛЬНАЯ КЛИЗМА). БОЛЬШЕ НИЧЕГО ЕСТЬ В ЭТИ ДНИ НЕЛЬЗЯ, А ВЫШЕУПОМЯНУТЫЕ КУШАНЬЯ ГОТОВИТЬ И ЕСТЬ НУЖНО БЕЗ САХАРА И СОЛИ. БЛАГОДАРЯ ЧЕМУ ВЫ ПОТЕРЯЕТЕ НЕУГОДНЫЕ ПЯТЬ КИЛО! НО НЕ УВЛЕКАЙТЕСЬ! ПЕТА РЕКОМЕНДУЕТ ПОВТОРЯТЬ ДИЕТУ ПРИМЕРНО РАЗ В ДВА МЕСЯЦА. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

На главную страницу
В раздел "Статьи"